Publicado em: quarta-feira, 06/02/2013

Victoria Beckham revela o segredo da boa forma

Victoria Beckham revela o segredo da boa formaA esposa do jogador de futebol David Beckham mantém o corpo com uma dieta baseada em um livro. Aos 38 anos, a estilista e ex-Spice Girl revelou seus segredos de beleza nas redes sociais. O livro de onde tira as dicas e orientações é o “Honestly Healthy”, da escritora Natasha Corrett. Nele, Victoria lê sobre a forma de perder peso através de hábitos fora das restrições comuns que as mulheres “normais” conhecem. A dieta permite vinho e pizza, mas a ingestão deve ser moderada.

Por essas e outras, a senhora Beckham adora as receitas para uma alimentação saudável. O livro indica as pessoas a não comerem açúcar refinado e a consumir 70% dos alimentos em condição de cru e não cozidos. Além disso, fazer a substituição do leite de vaca por leite de ovelha ou cabra, consumir proteínas e beber água quente com limão todas as manhãs em jejum.

A autora ensina a elaborar pizzas e brownies que sejam adequados a uma alimentação saudável. E, é claro, muitas saladas. Victoria Beckham reforçou que não se trata exatamente de uma dieta, mas uma maneira saudável de alimentação. Com David, Victória tem três filhos: Brooklyn de 13 anos, Romeo de 10, Cruz de7 e a menina Harper de 1 aninho.

David acabou de ser contratado pelo time de futebol Paris Saint-Germain. Recentemente, ele tirou fotos apenas de cueca para uma campanha para a grife de moda underwear, H&M. Ele divulgou as fotos em sua página no Facebook.